COMO não ser DRAMÁTICO e VIVER MELHOR, DICAS simples
Já se deu conta que quanto mais drama você faz pior a situação fica?
Um pouco da minha história
Quero frisar aqui que quando digo ser dramático é aquela pessoa que pelo mínimo problema já cria um dramalhão, aquela pessoa que se vitimiza por tudo, tudo mesmo, e saibam que eu sei do que estou falando porque eu já fui assim, fui muito assim .
Até que cheguei ao ponto em que nem eu me suportava mais, tentei suicídio, tamanho era o drama que eu fazia das situações, então eu tive que buscar ajuda e foi a partir daí que passei a enxergar tudo de maneira diferente.
Parecia que eu era uma nova pessoa, na verdade era, porque antes eu vivia num mundo de sofrimento que eu mesma criava, e pior achava que os outros tinham que compartilhar meu vitimismo e dramas comigo, e não é bem assim que as coisas são.
Hoje eu posso dizer com propriedade que eu mudei, estou de bem comigo mesma, me amo, e espalho esse amor aos outros, sempre procuro ver o lado bom das situações, e se acaso não tiver tão bom assim.
Eu vejo que aquilo ali de alguma forma é experiência, seja para mim, ou para os outros, mas é experiência e vai passar, como tudo passa nas nossas vidas.
Quando você é uma pessoa dramática, você acha que tudo é o fim, nada vai passar, e sabemos que não é bem assim.
Sobre buscar ajuda
Existe uma grande diferença em a pessoa buscar ajuda porque a pessoa finalmente se deu conta que precisa, que ela não está bem, e a pessoa incomodar os outros por bobeiras.
Quando você busca ajuda é porque você reconheceu que há algo errado, é hora de parar de viver dramatizando tudo, e é hora de parar e mudar, se curar daquilo que só está te fazendo mal, e nesse caso dos dramas além de fazer mal a você mesmo, irrita os outros também.
Assista abaixo a nossa apresentação de slides
Em geral são essas as coisas que ocorrem quando a pessoa se entrega ao drama:
➤Dependendo do grau da dramaticidade da situação que a pessoa cria algumas pessoas mais próximas até fingem que não se incomodam, mas há um limite
➤ Pessoa não tão próximas assim vão se afastar, pessoas que fazem drama são negativas, e isso é extremamente ruim porque a pessoa dramática pode até mesmo perder seu emprego, e se for um empreendedor pode perder ótimas oportunidades de crescer suas vendas, fazer novas parcerias.
➤A pessoa acaba por muitas vezes perdendo o controle das situações, uma vez que dramatiza tudo, leva tudo ao extremo, tudo para ela é caótico, deixando-a desnorteada, sem rumo.
➤ Age com frequência com emoções excessivas a simples acontecimentos do seu cotidiano, e isso sempre a deixa em situações desagradáveis com os outros, tornando-se uma pessoa indesejável.
E até que chega aquele ponto que você se pergunta : Como não ser dramático e viver melhor?
➤ Age com frequência com emoções excessivas a simples acontecimentos do seu cotidiano, e isso sempre a deixa em situações desagradáveis com os outros, tornando-se uma pessoa indesejável.
E até que chega aquele ponto que você se pergunta : Como não ser dramático e viver melhor?
O que fazer? Dicas simples e fáceis.
1➜O primeiro passo a ser dado é você ter a consciência do que está acontecendo com você, é você está ciente que é você que está causando o sofrimento para você mesmo, uma vez que está criando coisas na sua imaginação, ou melhor está supervalorizando tudo, levando todas as emoções ao extremo, vendo problemas enormes nas mínimas situações.
2➜Feito o primeiro passo, agora você precisa se comprometer com você mesma de que quer mudar tudo isso. E agora já que você já admite que é a principal causadora e não os outros, então você verá que o controle está em suas mãos.Você pode mudar, acredite!
3➜Pare agora mesmo de se preocupar com tudo, viva no agora, quando você se preocupa demais você acabar por criar fantasias na sua imaginação, e acredite em 99,9% das vezes são apenas fantasias não passam disso, e você dramatizou tudo por nada.
4➜Ao invés de viver reclamando de tudo, perdendo tempo com essas reclamações totalmente desnecessárias ( falamos sobre aqui no Escolha prosperidade) use seu tempo para resolver situações reais, trabalhando em novo projeto seja no seu ambiente de trabalho, ou até mesmo num novo projeto na sua vida.
5➜ Seja produtivo- Procure produzir mais, ocupe a sua mente, mas lembre-se ocupe a sua mente só com pensamentos positivos, a produtividade faz bem a você, faça um planejamento diário para a sua rotina, seja no trabalho ou não, planeje, coloque metas acessíveis, metas reais, que você possa cumprir e que não vá gerar estresse para que você não volte a ser dramática.( falamos sobre Metas )
6➜Trabalhe a sua autoestima, quando uma pessoa faz muito drama é porque ela sofre com a baixa autoestima, valorize-se, sinta-se bem com você mesmo, reconheça a sua verdadeira essência, e perceba que você tem potencial de realizar coisas maravilhosas, tudo é crença! Creia que você é capaz.( falamos sobre Crenças limitantes )
7➝Procure cultivar novos hábitos, de início você pode até achar que não seja muito fácil, mas persista, acredite que é preciso ter novos hábitos, e que isso vai te ajudar muito. Novos hábitos vão traze resultados positivos a sua vida, e consequentemente trazendo uma sensação de felicidade.
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Gratidão.
Nesse texto falamos sobre como não ser dramático e viver melhor















